Členská sekce
Jógově - ájurvédský víkend
Léto v rovnováze, 24 - 26.července 2026 - Pasečnice u Domažlic
Zveme Vás na společný víkend zaměřený na to, jak strávit "Léto v rovnováze"
Léto je ideální období k tomu, abyste načerpali nové síly, obnovili svou energii a znovu se spojili se svým vnitřním já. Příroda kolem nás dělá právě to a my se můžeme naučit, jak s těmito přírodními rytmy spolupracovat, místo abychom proti nim bojovali.
Během víkendu prozkoumáme nejdůležitější zdroje energie a pohody: dech, stravu, spánek, pohyb, meditaci a pozitivní stav mysli.
Podíváme se na to, jak přizpůsobit stravu letnímu období a učinit ji výživnou i energizující – podporovat tělo správnými živinami a zároveň posilovat vitalitu a trávení.
Těšte se na pestré ájurvédské letní recepty, nové chutě a kombinace potravin, praktické nápady na jídla pro celou rodinu, které lze libovolně kombinovat, a spoustu inspirace, kterou si můžete odnést domů a okamžitě využít.
Co se týče jógy, zaměříme se na rovnováhu, vitalitu a zářivý úsměv :). Zařadíme sekvence pro harmonizaci těla a mysli, jógu pro vyrovnání pitty, dechová cvičení pro přirozené ochlazení těla a emoční stabilitu, hlubokou relaxaci a meditaci.
Kdo se k nám přidá? :)
Cena je 4.100,- Kč včetně ubytování.
Registrujte se vyplněním formuláře níže a uhrazením zálohy 1.000,- Kč na číslo účtu: 2902274376/2010 (doplatek 3.100 Kč zaplatíte hotově na kurzu)
Kurz začíná v pátek 24. července v 11,00 a končí v neděli 26. července v 15,00.
Pro více informací kontaktujte Gabrielu Voldřichovou na 721 079 763