Tajemství dechu
Workshop TAJEMSTVÍ DECHU
NYNÍ ONLINE
Večery plné meditace, dechových technik a jógy
Workshop TAJEMSTVÍ DECHU je úvodní přednáškou ke kurzu Happiness Program a kurzům jógy.
Poplatek: ZDARMA!
Dozvíte se na něm mimo jiné to, jaký vliv může mít umění práce s dechem na naší psychiku a celkovou pohodu, jak můžeme pomocí dechu ovlivnit naše fyzické zdraví, proč je dech tím pravým vodítkem na cestě za štěstím a jakým způsobem lze ztišit naší přehlcenou mysl.
Zacvičíme si jógu, naučíme se efektivní dechové praktiky a zakusíme efekt meditace.