Workshopy
Workshop TAJEMSTVÍ DECHU /MYSL & MEDITACE/
Večery plné meditace, dechových technik a jógy
Workshop TAJEMSTVÍ DECHU je úvodní přednáškou ke kurzu Happiness Program a kurzům jógy.
Termíny:
17.listopadu 2019 / 18,00 - 19,30 - Krašovská Aktivity centrum - Krašovská 1696/30, 323 00 Plzeň
24.listopadu 2019 / 18,00 - 19,30 - Krašovská Aktivity centrum - Krašovská 1696/30, 323 00 Plzeň
1.prosince 2019 / 18,00 - 19,30 - Krašovská Aktivity centrum - Krašovská 1696/30, 323 00 Plzeň
19.ledna 2020 / 18,00 - 19,30 - Městská knihovna B.N. Domažlice - B. Němcové 118, 344 01 Domažlice
Poplatek: ZDARMA!
Dozvíte se na něm mimo jiné to, jaký vliv může mít umění práce s dechem na naší psychiku a celkovou pohodu, jak můžeme pomocí dechu ovlivnit naše fyzické zdraví, proč je dech tím pravým vodítkem na cestě za štěstím a jakým způsobem lze ztišit naší přehlcenou mysl.
Zacvičíme si jógu, naučíme se efektivní dechové praktiky a zakusíme efekt meditace.